【メンタル】ソーシャルメディア1週間禁止すればメンタルヘルスに効果あり うつや不安症のレベル軽減 英大学で研究

1 : Ikh ★2022/05/15(日) 14:43:38 ID: BsZOb0NZ9.net
 ソーシャルメディアから1週間、距離を取るだけでうつや不安症が軽減するという。インスタグラムやTikTokといったアプリの使用を一時的に止めることでメンタルヘルスに良い影響があることが英バース大学の新研究により判明した。

 研究は18歳から72歳までの154人を2つのグループに分け、その1つにソーシャルメディアを禁止する実験をしたところ、ウォーリック-エジンバラ精神的幸福スケールが平均46から55.93に上昇。うつと不安症のレベルも下がる結果となった。

 研究を指導した同大学のジェフ・ランバート博士はこう話す。「ソーシャルメディアは多くの人々にとって生活の一部です。欠かすことのできない自身の一部であり、他人との交流手段となっています。しかし、毎週スクロールすることに何時間も費やすことで、ネガティブな影響があると感じている人は、使用時間を減らすことを試してみる価値はありますね」

livedoor news/よろず~ニュース 2022年5月15日 9時0分
3 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 14:44:55 ID: VdVR1Z/j0.net
そんなにスマホ触るか?
4 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 14:45:04 ID: 3E33DzqU0.net
ここのおっさんから5ちゃんねる取り上げたら
工作員にやられた!とか叫びながら通り魔殺傷事件起こしそう
12 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 14:48:39 ID: Nh78VURY0.net
集団ストーカーって病んでるの?
13 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 14:49:59 ID: R2ggnTmH0.net
>>4
・・・いや、実際家族殺してるのが大半だろ、悪化してw
23 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 14:55:23 ID: xz7Bwn200.net
5chをやめてから主人の調子がおかしい
39 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 15:09:08 ID: QrJaA54A0.net
2ch初めて見たときは、画面から漂う瘴気で吐いたわ
あれが健康な精神状態だったんだな。
90 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 15:55:06 ID: eWQpOb3p0.net
みんな幸せそうで楽しそうな投稿ばかりだからな
本当は皆んな幸せ演じてるだけなのに自分以外は幸せそうって思うんだろ
控え目に言って狂ってるよ
112 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 17:00:29 ID: MTPxFrmi0.net
そろそろ耐性というか、スルー出来るようにならんもん?
SNSやってないから分からんけど
135 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 18:11:14 ID: HJoFnacC0.net
忙しくてソシャゲ辞めたけどなんだか調子がいいような気がする
147 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/15(日) 18:57:27 ID: f0HRWvx20.net
おじさんから5ch取り上げたら社会問題になりそう
170 : ニューノーマルの名無しさん2022/05/16(月) 00:56:30 ID: rgDwHCgC0.net
まあ、しかしノイマンとか自分がコンピューター開発している頃しょうもない自己顕示欲を満たすためとか
アオリあいとかにコンピューターが利用されまくるとか想像してもなかったろうな。ただ、天才が全く想定できない
サービスを供給できるって意味では市場経済ってすごいのかもな

引用元:https://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1652593418/l1000


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