なんでも実況(ジュピター)

うつ病やけど、どうしたらええ?

1 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 18:56:52 ID: 1SFa800vp.net
仕事は休職しとる
7 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 18:57:46 ID: 1SFa800vp.net
精神病つらい
14 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 18:59:40 ID: veLpZ1Kt0.net
散歩
無理なら強い光と換気
ID: 1SFa800vp.net
>>14
サンガツ
陽の光を浴びるようにするわ
18 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:00:26 ID: DKigNmnQp.net
日光浴びながら散歩
ID: 1SFa800vp.net
>>18
試してみるわ
20 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:00:49 ID: lTHroMGE0.net
>>17
そんなん考えなくていいから休めよ
ID: 1SFa800vp.net
>>20
ありがとう
考えてしまうから病んでしまったんやろうな
22 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:01:02 ID: pEmit7iC0.net
とにかく休め
ID: 1SFa800vp.net
>>22
サンガツ
24 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:01:16 ID: z13QM7G+a.net
がんばれ!
27 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:01:56 ID: 4Eny7S5i0.net
のんびりしろ
ID: 1SFa800vp.net
>>27
リラックスの仕方がわからん
気を張ってしまう
30 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:02:03 ID: yj7wsPj7a.net
ワイも鬱やったけどランニングするとええぞマジ効く

37 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:04:05 ID: YJdO2Dl2M.net
>>35
テブで鬱とか終わってて草
ID: 1SFa800vp.net
>>37
ほんま地獄や
何で産まれてきたんやろう
41 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:04:58 ID: Q9XWVkHUa.net
ゆっくり休むしかないやろ
ID: 1SFa800vp.net
>>41
寛解するとええんやがな
47 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:05:35 ID: g/CfqWiZ0.net
気が向いたら散歩
無理そうならカーテン開けて陽のあたる場所でダラッとしてりゃいいよ
なにしろ陽をあびろ
ID: 1SFa800vp.net
>>47
ありがとう
浴びてみる
51 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:06:26 ID: HCO8nWG80.net
障害年金もらいなさい
鬱では難しいとも聞くが
医者次第や
ID: 1SFa800vp.net
>>51
サンガツ
調べてみる
53 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:07:02 ID: KzyJ6Bg9d.net
精神科で薬もらえよ
人間の感情なんて薬品で簡単に操作できるってわかるぞ
ID: 1SFa800vp.net
>>53
精神科に通院して薬も飲んどる
56 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:07:13 ID: 3GOBcsRUd.net
ワイとキャッチボールしよう
ID: 1SFa800vp.net
>>56
運動音痴やけどワイでもええか?
58 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:07:29 ID: 1SFa800vp.net
>>44
全く寝れんのよ
睡眠薬も飲んどるんやが
ID: 6WeNpcwx0.net
>>58
サイレースとか比較的強いのだったら寝られるやろ
ワイもマイスリーだけじゃ無理や
62 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:08:39 ID: vER6PhAE0.net
鬱は甘え
74 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:11:22 ID: rpQdAmO6M.net
毎朝日光浴びながらマインドフルネス瞑想をする
75 : 風吹けば名無し2021/04/08(木) 19:11:31 ID: tu4lkr9l0.net
薬は効かんの?

引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1617875812/l1000

関連記事

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。