なんでも実況(ジュピター)

肩こりが酷すぎて吐きそうなんだけど

1 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:23:12 ID: Y/Vh9lel0.net
どうすればいいの もう精神的にも辛いわ
2 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:23:25 ID: rOG7ODuT0.net
わいもつらい
ID: Y/Vh9lel0.net
>>2
ロキソニンテープ毎日1枚貼っとるわ
6 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:24:01 ID: BgHWrba80.net
風呂
肩を回す
ID: Y/Vh9lel0.net
>>5
>>6
毎日やってる
9 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:24:18 ID: BgHWrba80.net
高血圧の可能性もある
ID: Y/Vh9lel0.net
>>9
毎日血圧測ってるけど上120下65のド正常
10 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:24:21 ID: 93cEpr4X0.net
血流悪いんか?
13 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:24:42 ID: Y/Vh9lel0.net
肩ブンブン回してラジオ体操みたいなのも軽くしてるけど常に重いわ
17 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:25:06 ID: 09tmN/Lg0.net
下手に肩甲骨はがしのストレッチやると余計悪化する気がするわ
21 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:25:13 ID: wd/gWH1U0.net
大人しくサウナ池
22 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:25:14 ID: 0uB2T8ob0.net
血流が悪いんや
23 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:25:38 ID: Y/Vh9lel0.net
>>11
毎日走り回って人持ち上げたりとかしまくって腰痛にもなったわ
ID: BgHWrba80.net
>>23
腰痛なんて完全に運動不足やんけ
24 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:26:07 ID: 93cEpr4X0.net
運動して葛根湯飲めよ
26 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:26:30 ID: +QfjdMLQ0.net
小胸筋マッサージしてみ
痛かったらそれが原因や
30 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:26:51 ID: 7oEN/BAc0.net
肩ならマシ。首コリは地獄

36 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:27:51 ID: GZfUTS68M.net
暖かくして寝ろ
38 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:28:10 ID: CeORl3BP0.net
上半身に筋肉つけえよ
腰痛もそれで軽減するやろ
ID: Y/Vh9lel0.net
>>38
ジム通いたいけど看護師だからなかなか躊躇してしまう
かといって一人でできる忍耐ないから他のにしたいってなっちゃう
40 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:28:46 ID: 0yHWXxKt0.net
なんJで教えてもらったマグネループexめっちゃええで
45 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:29:22 ID: BgHWrba80.net
血流良くすると視力も上がるからな
49 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:30:28 ID: 3YMgrlQS0.net
>>34
ロキソニンくれえの軽い薬でびびってんじゃねえよ
ID: 0uB2T8ob0.net
>>49
重い薬ってなんや?
61 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:33:06 ID: 0uB2T8ob0.net
肩こりは枕あってないんちゃう?
ID: Y/Vh9lel0.net
>>61
今まで枕めっちゃ高くしてたから反省して枕屋さんにいって体にあったやつ作ってもらった
ほんのちょっとよくなった
62 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:33:13 ID: kN0E3OxBa.net
肩こりというか肩の付け根が常に痛いんやけどなんやこれ
63 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:33:18 ID: cWAtigoja.net
ワイ三十路になってから四十肩に悩まされる
70 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:35:12 ID: BgHWrba80.net
身体の使い方が歪だと局所的に血流悪くなるから
ていうか身体をちゃんと全部動かせる人なんていないからみんな血流は悪い
71 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:35:21 ID: j51YDT/L0.net
針は即効性あるで
あとは普段から自宅で電気治療器やるとか
77 : 風吹けば名無し2021/01/30(土) 00:36:41 ID: QGk1oGbi0.net
ホットヨガがええで

引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611933792/l1000

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